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海水温熱サロン SEACIO - セシオ -
2月7日
自然治癒力について
こんにちは! いつもSEACIOのブログをご覧いただき誠にありがとうございます😊 先日、指先を少し切ってしまいました😓 ダラダラと血がいつまでも出ていることはなく、 自然治癒力が備わっているので、しばらくすると止まります。...


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1月20日
***女性ホルモン***
女性の卵巣から分泌されるホルモンを女性ホルモンと言います。
このホルモンは月経や妊娠に深く関わっており2種類があります。
○エストロゲン(卵胞ホルモン)…妊娠の準備、女性らしい身体づくり
○プロゲステロン(黄体ホルモン)…妊娠を維持する
このホルモンは年齢によって分泌量が変化する


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2024年10月7日
秋の体調不良🍂
少しずつ秋が近づいていますね🍁
過ごしやすくなる反面、この時期は季節の変わり目なので体調を崩しやすくなっています。
朝晩は気温が下がり、日中は気温がグンと上がり寒暖差で自律神経のバランスが乱れ、体調不良を起こす原因となります💥


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2024年8月20日
夏の食生活
暑さが一層厳しくなると身体に堪えますね。
そうすると、だるさ、疲労感を感じ、食欲もわかなかったりします💦
暑いからと、冷たいものばかり摂ってしまうと、栄養が偏って栄養不足になってしまい、体力の低下にも繋がってしまいます。


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2024年7月8日
今年の熱中症💦
こんにちは! いつもSEACIOのブログをご覧いただき誠にありがとうございます😊 今年は梅雨型熱中症という言葉をよく耳にします。 熱中症とは違うの? どんな症状のことなんでしょうか? □気温はそんなに高くない □湿度が70%以上と高い □室内で発症しやすい...
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