海水温熱サロン SEACIO - セシオ -10月7日秋の体調不良🍂少しずつ秋が近づいていますね🍁 過ごしやすくなる反面、この時期は季節の変わり目なので体調を崩しやすくなっています。 朝晩は気温が下がり、日中は気温がグンと上がり寒暖差で自律神経のバランスが乱れ、体調不良を起こす原因となります💥
海水温熱サロン SEACIO - セシオ -8月20日夏の食生活暑さが一層厳しくなると身体に堪えますね。 そうすると、だるさ、疲労感を感じ、食欲もわかなかったりします💦 暑いからと、冷たいものばかり摂ってしまうと、栄養が偏って栄養不足になってしまい、体力の低下にも繋がってしまいます。
海水温熱サロン SEACIO - セシオ -7月8日今年の熱中症💦こんにちは! いつもSEACIOのブログをご覧いただき誠にありがとうございます😊 今年は梅雨型熱中症という言葉をよく耳にします。 熱中症とは違うの? どんな症状のことなんでしょうか? □気温はそんなに高くない □湿度が70%以上と高い □室内で発症しやすい...
海水温熱サロン SEACIO - セシオ -6月20日軽い日焼けでもご用心🌞こんにちは! いつもSEACIOのブログをご覧いただき誠にありがとうございます♪ この時期、気になるのが日焼けですよね・・・😎 ちょっと外に出るくらい大丈夫かと思いがちですが、 1年中紫外線は降り注いでいます。 特に夏は、紫外線が強くなります💥...
海水温熱サロン SEACIO - セシオ -6月11日梅雨時期の体調☂こんにちは! いつもSEACIOのブログをご覧いただき誠にありがとうございます😊 全国的に梅雨入りが遅いと言われていますね。 そのため、期間も短いと予想されているようです。 短い期間ですが、降水量は多めの可能性とのことです。...