こんにちは！ いつもSEACIOのブログをご覧いただき誠にありがとうございます😊 今年は梅雨型熱中症という言葉をよく耳にします。 熱中症とは違うの？ どんな症状のことなんでしょうか？ □気温はそんなに高くない □湿度が70％以上と高い □室内で発症しやすい...

こんにちは！ いつもSEACIOのブログをご覧いただき誠にありがとうございます♪ この時期、気になるのが日焼けですよね・・・😎 ちょっと外に出るくらい大丈夫かと思いがちですが、 1年中紫外線は降り注いでいます。 特に夏は、紫外線が強くなります💥...

こんにちは！ いつもSEACIOのブログをご覧いただき誠にありがとうございます😊 全国的に梅雨入りが遅いと言われていますね。 そのため、期間も短いと予想されているようです。 短い期間ですが、降水量は多めの可能性とのことです。...

これから暑い夏がやってきますが、暑いからと冷房を効かせすぎたり、冷たい飲み物をがぶ飲みしたりと、夏も身体は冷えてしまいます。 身体が冷えてしまうと血行が悪くなり、身体に必要な酸素や栄養が届きにくくなり老廃物も排出されなくる為、不調が現れやすくなってしまいます。

ゴールデンウィークも終わって、気分が落ち込んだり、疲れが取れない、学校や仕事に行きたくないなどの症状に見舞われることを5月病と呼びます。 主に、ストレスや疲労が原因で起こるとされています。 特に4～5月にかけて新しい環境などで、ストレスが溜まりやすい時期😟