こんにちは！
海水温熱サロンSEACIO(せしお)の
高山と申します😊
季節は秋に突入し、
段々と肌寒くなってきましたね。
突然ですが、
ご自身の基礎体温は、
何℃ぐらいかご存知ですか？
一般的に健康な人の体温は、
36.5〜37.1℃と言われており、
36.0℃以下は低体温とされています。
低体温の方は、免疫力が低下し、
さまざまな体の不調が
起きやすくなります💦
そこで！低体温さん必見の
基礎体温を上げる！
海水温熱の魅力を
ご紹介いたしますので、
ぜひ最後までご覧くださいませ😊
〈目次〉
・最後に
低体温の方に温活を取り入れるべき理由
先ほども少し触れましたが、
基礎体温が低い方は、
様々な体の不調が起きやすくなります。
そもそも体温が低いとどうなるのか。
それは、体温が下がると、
血流が悪くなり、免疫力が低下します。
また、血流が悪くなることで、
円滑に細胞へ栄養と酸素を送り届けることが
できなくなります。
そのため女性であれば、
生理痛/生理不順/冷え性/便秘
男女共通で、
肩こり/腰痛/自律神経の乱れ/眠りにくい
などの不調が現れます。
温活を始めるなら海水温熱！
では、そんな体の不調を回避すべく
基礎体温を上げるには、
どうしたら良いか？
半身浴や白湯を飲むなど
様々な温活はありますが、
ここでは
「海水温熱」が温活にベストな
理由をお伝えいたします！
まず、海水温熱とは何ぞや？
とご存知ない方が多いと思いますので、
ご説明いたします。
■海水温熱とは
長寿大国である沖縄発祥の民間療法で、
自律神経を整えたり、
体の不調を発見し良くしていく
温熱療法となります。
ミネラル豊富な海水をお鍋で沸かし、
その中へタオルを入れて蒸します。
蒸したタオルを身体に押し当てていき、
全身を温めていきます。
全身というのは、
足先から頭のてっぺんまでで、
部位ごとにしっかり熱を入れていき、
血流を良くしていきます。
■臓器にも熱を届ける
また、意外と冷えてしまっている
臓器にも熱を届けます😊
臓器が冷えていると、
エネルギーを作り出す筋肉の収縮運動が落ち、
熱を全身へ十分に届けられず、
内蔵の働きが悪くなり、体の不調が現れやすくなります。
■温活には汗をかくことも大切
温活ではよく
「汗をかくことで免疫力が5〜6倍になる」
と言われています。
ですが、半身浴などは、
なかなか汗をかきづらいですよね。
海水温熱は全身をゆっくり温めていきますから、
施術が終わった頃には、
汗をしっかりかくことができますよ💪
最後に
海水温熱のことを知っていただけたところで、
温活にはぜひ海水温熱を！と
言いたいところではございますが、
かんたんに取り入れやすく、
かつお金のかからない方法であれば、
半身浴や白湯を飲むことを、
おすすめいたします🙌
・しっかり汗をかいて温活したい！
・自分の体の不調箇所を知って、
良くしていきたい！
そんな方に、海水温熱をおすすめいたします！
ぜひ、あなたにあった温活方法で
基礎体温を上げてみてくださいね😌
■海水温熱の料金
1回5,500円(税込)
海水温熱のご予約は
下記より承っております！
①公式LINEから
LINE登録で500円OFFクーポンGET
②ホットペッパービューティー
新規来店割り/モーニング割りあり
③お電話
0848-38-1388
営業時間：月〜土曜日 10:00~19:00
(店休日：日・祝・他)
皆様にお会いできることを
心より楽しみにしております！
[施術スタッフ]
一般社団法人 喜数式海水温熱の研修を修了
海水温熱士 高山
[店舗情報]
広島県三原市城町1丁目12-5
エムセックビル1階
★三原駅南口より徒歩5分
★駐車場1台完備