こんにちは！
いつもSEACIOのブログをご覧いただき誠にありがとうございます♪
この時期、気になるのが日焼けですよね・・・😎
ちょっと外に出るくらい大丈夫かと思いがちですが、
1年中紫外線は降り注いでいます。
特に夏は、紫外線が強くなります💥
日焼け対策として、日焼け止めを塗ることで、
素肌を外気やほこりなどから保護することもできるのです。
日焼けすると、軽くやけどをしたのと同じ状態になります。
(炎天下で長時間過ごして、赤みが強いなどの場合）
その場合は、冷やしたタオル、保冷剤などを
赤みの所に当てておきましょう。
刺激を与えないようにその後は乾燥を防ぐため
しっかりと保湿して補いましょう！
紫外線を浴びるとでダメージを受けますが、
それが蓄積されることで、病気を引き起こしやすくなり
様々な健康被害に繋がります。
紫外線の皮膚への影響は二つに分けられる💫
◇すぐにみられる急性傷害
8時間～24時間がピークで、2～3日で消える。
ひどいとみずぶくれなどの症状が出てしまうので、
その場合は早めに冷やしたタオルを当てると良い。
◇長年浴び続けることで起こる慢性障害
紫外線に関係している皮膚の腫瘍は良性と悪性がある。
シミ・しわなどの光老化による皮膚障害。
加齢と光老化も重なり、皮膚は衰えていきます。
日常生活において、完全に紫外線をカットするのは不可能です😫
紫外線をさけることはできるので、
紫外線対策として、日焼け止め/日傘/帽子/サングラスなど活用しましょう！
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