新しい季節のスタートと同時に、何か始めたりワクワクした気持ちになる方もいる一方で、メンタルが「不調になる場合もあります。 気候の変化、環境の変化が心と身体にストレスを与える原因に…💥 ストレス反応は3つに分けることができます。 【心理面】イライラ、不安、活気の低下など 【身体面】肩こり、腰痛、頭痛、不眠、便秘や下痢など 【身体面】飲酒・喫煙量、仕事でのミスや事故が多くなるなど長くストレスが続くと、安定状態に保つように働く自律神経や内分泌系に異常が生じて、血管にも負担がかかります。

こんにちは！ いつもSEACIOのブログをご覧いただき誠にありがとうございます😊 5月の定休日を以下のようにさせて頂きます。 3･4･5･6･7･11･15･18･21･25･30日 ※赤丸が定休日となります。 ご来店お待ち致しております🙌

2月から3月にかけて開催しておりました温活祭ですが、3月末をもちまして終了いたしました。今年もたくさんのご来店をいただき、誠にありがとうございました。暑くなってくると冷え対策を忘れがちですが、隠れ冷えにご注意。年間通しての温活で健康維持に役立てましょう。

春が近づいて、暖かさも感じられ過ごしやすくなりましたね✨ 春が1年の中でも最も寒暖差があるのです。 気温差が7℃以上が目安で、不調が現れやすい傾向！ この時期は、新しい環境や気温、気圧の変動が大きくなることでそれに身体が対応できず、自律神経の乱れが起こりやすくなります😣

4月の定休日を以下のようにさせて頂きます。 2･6･10･13･15･19･20･23･25･27･29日 ※赤丸が定休日となります。 ご来店お待ち致しております✨