こんにちは！ いつもSEACIOのブログをご覧いただきありがとうございます♪ 朝晩がぐっと涼しくなって、秋らしさを感じる季節となりました。 季節の変わり目は気候や環境の変化が大きくなります。 この時期、秋バテという体調不良が起こりやすくなります😣...

冬は寒いので、湯船に浸かる方は多いと思いますが、夏は簡単にシャワーで済ましていませんか？ 日中は、暑さで疲労や自律神経が乱れやすく、体調不良を起こしやすい状態になりがちです。 また、エアコンで身体が冷えて、冷たい食べ物や飲み物で気付かぬうちに内臓までも冷やしてしまっていることも😨

10月の定休日を以下のようにさせて頂きます。 2･5･8･12･13･17･19･21･26･29･30日 ※赤丸が定休日となります。 ご来店お待ち致しております✨

最近「なんとなく不調」が続いていませんか？その原因、実は“冷え”かもしれません。エアコンや冷たい飲み物、座りっぱなしの生活で、自分でも気づかないうちに身体の内側が冷えていることも。そんな“隠れ冷え”に着目したのが、海水温熱サロンSEACIOの温活ケア。海のミネラルたっぷりの海水で、身体の芯からじんわり温めます。今なら東洋植物をブレンドした特別な温熱オプションも無料で体験可能！「ぐっすり眠れた」「身体が軽くなった」などのお声も多数。7周年を記念したお得なキャンペーンは8/1〜9/30まで開催。冷えや巡りが気になる方、ぜひ一度ご体感ください。

夏は、寝苦しいので十分に睡眠が取れない・・・ エアコンを付けて寝ると、身体は冷えてしまう・・・ エアコンの温度を上げると暑くなり、目が覚めてしまう・・・などと、 夏の睡眠に悩まれている方も多いのではないかと思います。 こうした睡眠不足は、翌日の活動にも大きく影響するといわれ、夏の睡眠不足は、体温維持の機能低下を引き起こしやすいので注意が必要となります💥 日中活動すると、深部体温を高く保ち 夜に眠る時には深部体温を下げて身体全体を休息させます。 深部体温を下げることで、脳や身体を睡眠に適した状態に導きます💤