花粉症がつらい人の共通点は冷え？🤔

こんにちは！

いつもSEACIOのブログをご覧いただき誠にありがとうございます♪

まだ寒い日が続いていますが、

少しずつ花粉の気配を感じ始める時期です🤧

花粉症は、春になるものと思われがちですが

実は冬の「冷え」が影響しているのです！

冷えによって免疫のコントロールが乱れると

花粉に対して敏感に反応しやすくなってしまいます。

・血流が悪くなる

・鼻や喉の粘膜の働きが弱まる

・免疫バランスが乱れやすくなる

冬はアレルギー体質を強めてしまう季節…

空気の乾燥、自律神経の乱れ、腸の働きの低下

これらが重なることで、

身体はアレルギー反応を起こしやすい状態になり

冷えをそのままにしておくと、

悪化につながる土台ができてしまうのです。

今からできるシンプルケア✨

□身体をあたためる🔥

体温が上がると血行が良くなり、免疫のバランスが整う。

□自律神経を整える🛁

湯船に浸かる、早めの就寝、リラックス時間。

□腸内環境を整える🍎

免疫細胞の約７割は腸に存在すると言われ

食物繊維や発酵食品を意識的に摂取。

症状が出る前の今が大切なタイミング🙆‍♀️

海水温熱で身体を芯から温め、めぐりをよくして

快適な春を過ごしませんか？

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海水温熱サロン SEACIO セシオ

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