こんにちは😊
いつも、SEACIOのブログをご覧いただき、
誠にありがとうございます！
突然ですが皆様、
「のぼせ冷え」という症状を
ご存知ですか？
今回は、「のぼせ冷え」の症状と、
その対策について、
ご紹介いたします！
【目次】
「のぼせ冷え」とは？症状について
のぼせ冷えとは、
手や足など末端は冷えているのに、
上半身だけ熱くなる症状です。
■こんな症状は「のぼせ冷え」かも！？
☑️上半身はほてったりするのに、下半身は冷えている
☑️手のひらや、足の裏に汗をかきやすい
☑️イライラ、肩こり、肌荒れ、便秘、月経トラブルが多い
のぼせ冷えは冷えの1種で、
主に体温調整機能が
うまく働かないことで起こります。
更年期の症状に似ていますが、
年齢を問わず誰にでも起こると
言われています。
■原因
主に自律神経の乱れが
原因とされており、
血管の収縮拡張のコントロールが
うまく機能しないためにおこります。
それでは、
「のぼせ冷え」の解消方法について
ご紹介いたします！
「のぼせ冷え」の対策
のぼせ冷えは、前文でお話した通り、
冷えの1種のため、
基本的には冷え性対策と
同じになります。
■対策
☑️足湯、下半身浴
☑️岩盤浴
☑️長時間同じ姿勢を続けない
☑️冷たい飲み物、甘いものを控える
☑️青魚、野菜、酢などを食べる
しかし、
これは身体的な解消法で、
要因とされている、
「自律神経」の改善には
繋がりにくいです。
そこで！
海水温熱の出番です！
海水温熱は「のぼせ冷え」に良い！？
まず、海水温熱について、
知らない方もいらっしゃると思いますので、
ご紹介いたします！
■海水温熱について
下記ブログで海水温熱の
施術スタイルや効果・効能を、
ご紹介しております！
海水温熱を初めて知った！という方は、
ぜひ、ご覧ください😊▼
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では、この海水温熱が、
「のぼせ冷え」に何故良いのか、
ご説明いたします！
■自律神経を整える
海水温熱は、
自律神経系に働きかけ、
ストレス発散や、
ストレスを感じにくくなる
耐性がつきます。
■共同研究で実証されました！
県立広島大学との共同研究で、
自律神経を整える力、
「トータルパワー」が
活性化されることが
実証されました。
トータルパワーとは・・・
一般的な運動や睡眠などでは、
なかなか活性化することが
出来ないとされている力です。
このことから、
海水温熱では、
自律神経を整えることができ、
「のぼせ冷え」を根本的に
解決できるのです！
まとめ
ストレス社会で生きている私たちは、
知らず知らずにストレスが原因で
自律神経が乱れてしまっていることも
あります。
だからこそ、
「のぼせ冷え」を感じている方も、
そうでない方も、海水温熱を一度
ご体験いただければと思います。
そこで、
今回限りのキャンペーンを
ご紹介させてください！
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