top of page
%E5%80%8B%E5%AE%A4%E5%85%A8%E4%BD%93%E5%

​ブログ

***女性ホルモン***

海水温熱サロン SEACIO - セシオ -

こんにちは!

いつもSEACIOのブログをご覧いただき誠にありがとうございます😊


ホルモンとは、身体の様々な機能を調節し維持する役割を持っています。

身体の内分泌腺で作られ、血液などを通じて全身に作用し

身体のバランスを維持しています。


現在では、100種類以上のホルモンが発見されています😲


女性の卵巣から分泌されるホルモンを女性ホルモンと言います。

このホルモンは月経や妊娠に深く関わっており2種類があります。


○エストロゲン(卵胞ホルモン)…妊娠の準備、女性らしい身体づくり

○プロゲステロン(黄体ホルモン)…妊娠を維持する


このホルモンは、年齢によって分泌量が変化していきます。













思春期が近づくと、エストロゲンの分泌量が増加し、初潮を迎えます。

性成熟期まで活発に分泌されます✨


40代になるとエストロゲンが減少し始め、

月経周期も不規則となり、やがて閉経を迎えます。


閉経前後の5年間が更年期であり、多くの場合心と身体の不調が表れます。

生活習慣病にもかかりやすくなります😣


○脂質異常症…肝臓のコレステロールの代謝が悪くなるので、悪玉コレステロールが増える。

○糖尿病…内臓脂肪が増え、糖をエネルギーに変えるインスリンの働きが悪くなる為、

血糖値が上がりやすい。

○高血圧…血管のしなやかさが失われるので、血圧が上がりやすい。


ーホルモンバランスを整えるー

・十分な睡眠時間の確保、質の良い睡眠

・ストレスを溜めず、リラックス時間を作る

・栄養が偏らない、バランスの摂れた食事


女性ホルモンは自律神経にも強い影響を与えます。

ホルモンのバランスが崩れると、自律神経も不安定になり

身体・精神的な症状が現れやすくなります。


海水温熱で自律神経を整えるトータルパワーを活性化し、

不調知らずな身体を目指しましょう!


★ご予約はこちらから

電話:0848-38-1388

ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000481346/ 

海水温熱サロン SEACIO セシオ

広島県三原市城町1-12-5 エムセックビル1F▶︎地図を見る


Comments


bottom of page