4月に入って、早いと感じる方まだ4月か・・・と遅いと感じる方 それぞれいらっしゃると思いますが＼🌸4月　APRIL　新年度🌸／ 何か始めるのにとてもいい時期だと思います！ 自分には無理・・・、時間がない・・・、見て見ぬふり・・・など今までだと 何かに理由をつけて出来てなかった

季節の変わり目である秋・・・日中の気温差も大きいので不調を感じる人も多いと思います😱 この寒暖差で、自律神経が乱れ、疲れやすい、頭痛がする、だるさなど感じやすくなります。 また、秋になるにつれ、空気が乾燥していきます🍂 汗がすぐ乾くため、水分が失われてることに気付かないので、