こんにちは！ いつもSEACIOのブログをご覧いただき誠にありがとうございます😊 先日、指先を少し切ってしまいました😓 ダラダラと血がいつまでも出ていることはなく、 自然治癒力が備わっているので、しばらくすると止まります。...

こんにちは！ いつもSEACIOのブログをご覧いただき誠にありがとうございます😊 例年は2月4日が立春ですが、今年は2月3日となります🌸 二十四節気により、 太陽の角度や動きにより、天文学的に決められています。 暦の上では、この日から春ということですが・・・...

女性の卵巣から分泌されるホルモンを女性ホルモンと言います。 このホルモンは月経や妊娠に深く関わっており2種類があります。 ○エストロゲン(卵胞ホルモン)…妊娠の準備、女性らしい身体づくり ○プロゲステロン(黄体ホルモン)…妊娠を維持する このホルモンは年齢によって分泌量が変化する

季節によって睡眠時間が変化しているって知っていましたか？ 普段気にすることはないと思いますが、秋から冬にかけて日が短くなると、睡眠時間は長くなるようです。 反対に春から夏では睡眠時間は短くなることから、日照時間とも深く関わっていると言われています。

少しずつ秋が近づいていますね🍁 過ごしやすくなる反面、この時期は季節の変わり目なので体調を崩しやすくなっています。 朝晩は気温が下がり、日中は気温がグンと上がり寒暖差で自律神経のバランスが乱れ、体調不良を起こす原因となります💥