「なんだか身体がだるい」「頭が重い」「冷えやすい」など 朝晩と日中の気温差で体調を崩していませんか？😥 寒暖差とは、1日の中や数日間での気温差が大きくなることです。 一般的には、気温差が7℃以上あると身体に負担がかかりやすいと言われています。 急な気温差になってしまうと、身体は体温を一定に保とうととして自律神経がフルに活動します💫 私たちの身体は、体温を約36～37℃に保つように調整されています。 気温差が大きくなると、血管の収縮・拡張や代謝の調整を繰り返します。 この繰り返しで、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで疲労や様々な不調が表れます。 特に女性は、月経周期や更年期などでホルモンバランスが大きく変動するため自律神経の影響を受けやすい傾向にあります。 そのため、寒暖差が大きい時期は 冷え／むくみ／生理前の不調などが強く出る場合もあります。

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みなさま、こんにちは。 海水温熱サロンSEACIO(せしお)の 施術スタッフ高山と申します。 当サロンは、今年で7周年を迎えました！ 海水温熱の施術を続けて早7年目・・・ 改めて海水温熱とはどんな施術なのか？ どんな人向けなのか？などを お話しできればと思います😊...

いつもセシオのブログをお読みいただき、ありがとうございます。 心と体の健康診断はじめました！ ただいま、セシオでは 海水温熱をご利用のお客様の 施術の前後に無料で簡単にできる 自律神経測定を実施中！ 自律神経の乱れとは？ 自律神経の乱れが原因とされる 不調は様々ですが...

こんにちは！ いつもSEACIOのブログをご覧いただき、 誠にありがとうございます😊 春は日々の寒暖差などに疲れやすい季節・・・ 皆様、体調を崩されないように、 お気をつけてくださいね！ さて、SEACIOから 楽しいイベントのお知らせです！✨...