こんにちは！
いつもSEACIOのブログにお越しいただき、誠にありがとうございます(^^♪
広島県も梅雨に入りましたね☔
梅雨は肩こり・頭痛・むくみ・だるさなど様々な体調不良が起きやすい時期です。
その原因と考えられるのが、自律神経の乱れ、湿気による不調です(>_<)
自律神経の乱れ・・・気圧の変化や寒暖差によって自律神経のバランスが崩れる
湿気による不調・・・湿気が原因で身体に余分な水分が溜まりやすい
～☆対策☆～
・シャワーですませず、湯船に浸かる（38～40℃で15分程、半身浴もおすすめ！）
・食事に身体を温める食材を取り入れる（ねぎ、しょうが、かぼちゃ、にんじん など）
（夏野菜は身体を冷やす物が多いので、過熱して料理をするとGood👍）
・質の良い睡眠（就寝前の携帯はNG）
・部屋の湿気対策 など
それに、プラスで海水温熱も身体をしっかり温めるのでおすすめです😊
汗や尿として余分な水分を外に出すことでむくみが解消されたり、
血流が良くなることで、肩こりが改善されたりします！
また、夜ぐっすり眠れるという方も多いです(^^♪
新規の方LINE登録で、お得なクーポンをGETできるので
ご来店前にぜひ🔍SEACIOで検索、登録してみて下さい(*^-^*)
★ご予約はこちらから
電話：0848-38-1388
海水温熱サロン SEACIO セシオ
LINE：SEACIOで検索
広島県三原市城町1-12-5 エムセックビル1F▶︎地図を見る