運動は、大事なことは分かっていてもいざ「やろう！」と思っていても、思うばかりで何をやろうか・・・と悩んでしまいますよね🤔私もその1人で何もできていません(^_^;)そこで…前もって準備したり、道具も使わないので誰でもすぐに始められる【ウォーキング】はどうでしょうか？

先日、海水温熱共同研究第2弾のご協力者の中で4名が終了し、 最終日にアンケートにご回答いただきました★!! １．40代女性（月1回×4カ月/4回） ☆海水温熱施術について：満足 ☆施術を受けた日の睡眠：よく眠れた ☆感じた効果：冷え症が少し治まった

夏バテと聞くと、暑さが原因と思っている方が多いはず… でも【内臓の冷え】も大きく関わっているのです。 内臓まで冷えていると、免疫機能が低下するので、身体がだるい、疲れが取れないなど 体調を崩しやすくなってしまいます。 また、思わぬ体調不良を引き起こす可能性も😱 内臓冷えの改善

こんにちは！ いつもSEACIOのブログをご覧いただき、誠にありがとうございます😊 8月の定休日を以下のようにさせて頂きます。 1・5・8・9・14・15・18・22・27・29・31日 ※赤丸が定休日となります。 ぜひ、ご予約お待ちしております。 ※コロナウイルス感染予防対策

夏は暑さのせいで、食欲が出なかったりと痩せてしまう印象ですよね？ それが・・・反対に太ってしまうリスクが高いです😣 汗が出れば出るほど痩せるイメージですが、汗は体温調節の為に出るのであって、汗をかくこと自体には、実は痩せることに直接的な効果はないようです。 一時的に痩せたように