温活生活💓

おはようございます ！SEACIO（セシオ）の佐野です。

みなさん、１日の始まりは、どのように迎えていますか？

この寒い時期の朝はカラダがカチカチに冷えていて、なんとなくだるい、スッキリ起きられない人も多いのではないのでしょうか？

寝起きのカラダは、１日の中でもっとも体温が低いと言われています。

そこで試してもらいたいのが、