おはようございます☆SEACIO（セシオ）の高山です。
今週末はより一層寒さが厳しくなります😣
皆さんしっかりと冷え対策をしていますか？*＊*＊*
冷えとは、免疫力まで低下するのであらゆる病気にも関与すると言われています。
『人類の８０パーセントは冷え性』という説もあります。
どこの部位が冷えているのか照らし合わせてみてくださいね～！
身体全体の冷えは、代謝がゆっくりでエネルギーを燃焼させる力が低下しています。
手足の末端の冷えは、自律神経の異常によっておこるケースが多いです。
胃腸の弱い人や胃潰瘍や十二指腸潰瘍になりやすい人など手足が冷たいです。
血流量の少ない人、悪血（おけつ）のある人でも手足の末端が冷えます。
腰や下肢の冷たい人は、骨盤内蔵器の異常やうっ血、悪血や水毒に
よるものが多いです。特に女性の方に多くみられます。
身体の芯から冷える人、身体の表面が冷える人もいます。
隠れ冷え性と聞いて、これは女性だけの話と思われている方もおられると
思いますが、 女性だけの問題ではありません！
冷えとは単に寒いだけではありません。寒さによって身体のバランスが崩れ
体内に熱が偏ることもあります。
冷えが起こると体内ではどんなことが生じているかと言うと・・・
寒さに対しては、身体は生体機能を維持しようと温かい血液を身体の中心部に
集めます。これによって手足が冷たくなります。
その状態が慢性化すると自律神経が変調をきたし、
血液が必要なところに送ることが出来ず、組織は血行不良状態になります。
冷え＝血行障害なのです！
いつも手足が冷たいという不快感が新たなストレス💫となり、
それが自律神経の乱れ・血行不良をさらに慢性化させるという悪循環が生まれます。
このような冷えには海水温熱で身体を深部から温めるということが効果的です。
冷えを取り除き、本来の身体の温かさを取り戻しませんか？
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