食べ物が持つチカラ★☆★

こんにちは！SEACIO（セシオ）の高山です。

あいにくの雨模様で少し寒いですね(+_+)

そんな時は、身体を温める食べ物を取り入れてみてはいかがですか？

土の下で育つ野菜は身体を温めるものが多いといわれています。

特に根菜類やイモ類は、水分が少なくビタミンＥが豊富だからです。

ビタミンＥは冷え性に効果があり血行を良くする働きもあるのです！

寒くなった季節・・・

写真のような食材でお鍋やスープ、根菜類をたくさん使う煮物などを

作ってみてはいかがですか？(*^▽^*)

★ご予約はこちらから

電話：0848-38-1388

WEB：https://yoyaku-mot.webjapan.co.jp/B180701/

海水温熱サロン SEACIO セシオ広島県三原市城町1-12-5 エムセックビル1F▶︎地図を見る

▶電話する：0848-38-1388

#三原店